Viel Denken bringt nicht viel

Es ist wohl erwiesen, dass Gehirnjogging kein ausreichendes Training für geistige Fitness ist. Körperliche Aktivität beeinflusst kognitive Gehirnfunktionen und wirkt wohl präventiv auf altersbedingte Ausfallerscheinungen. Zu diesem Ergebnis kommt das Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin Köln.

Bei körperlicher Aktivität wird durch die zusätzliche regionale Gehirndurchblutung die vermehrte Produktion von Nervenwachstumsfaktoren angeregt. Bewegung bringt den Stoffwechsel in Trab und damit auch die für das Lernen notwendige Hirnregionen.

Ihr Christoph H. Honig – Beratung für den Buchhandel